导致各种不合逻辑、甚至让自己感到羞愧的行为发生，这几乎成为现代人的一种很难治愈的“通病”。总是将自己逼到最后时刻才开始奋起行动，并标榜这是自己“短时间内的爆发力”，这恰恰是消磨我们的意志力和摧毁创造力的毁灭性的行为模式。 克服拖延的关键不在于意识到拖延的危害，而是反省我们制订的计划是否合理。在这个过程中，自我怀疑和自我批判都不是必要的，想让自己变得更有效率，你必须减轻阻碍行动的思想负担，并降低计划的难度。 尝试从“小任务”做起 我不能排除有些人做事擅长“先难后易”，但“从易到难”是一个更为普遍的原则，它适用于大多数人。“从易到难”能极大地缓减行动的压力。你可以从小的、优先级低、风险较低的事情做起，迈出第一步，顺利地为此次行动建立成就感，打好前进的基础...
- 推荐序
- § 你总是想得太多做得太少
- § 除了你自己没人能偷走你的时间
- § 信息超载 每天都在修正想法所以无所适从
- § 消极思维 凡事妄加臆测总往坏处想
- § 追求完美 对自己要求太高最后无法完成
- § 坏习惯使然 拖延懒惰爱找借口
- § 畏难退缩 内心脆弱轻易放弃
- § 从海量信息到需求定位
- § 断舍离 舍弃多余的想法脱离不必要的执着
- § 思考的程度要随环境而定
- § 克服多疑思想不理会负面信息
- § 确立一个方向后就不要再考虑值不值
- § 罗列所有的想法逐项修正无用的思考
- § 借鸡生蛋 学会不使用自己本领的本领
- § 不要做跟成果不相关的思考
- § 把无用的思考和行动割离
- § 简化多属性元素迅速做出精确决策
- § 做减法的四个执行步骤
- § 列出所有的好处 行动之前不要想最坏的结果
- § 忽略暂时的困难把思考的精力放到如何实现目标上
- § 立刻开始去做扫除对于开始的恐惧
- § 转换定义 用乐观的想象克服恐惧
- § 总结已取得的成果用积极的记忆去替换负面的记忆
- § 积极暗示 放下无谓的担忧告诉自己我与众不同
- § 学会满足于实现目标的95而不是100
- § 立足自己的长处用行动改进自己的短处
- § 认清现实 没有完美的环境也没有完美的结果
- § 用逼宫的办法克服不行动的坏习惯
- § 番茄时间管理法 切割时间提高单位时间利用率
- § 充分开发和利用时间的边角料
- § 抓住黄金时间把好钢用在刀刃上
- § 善用倒数计时法强迫自己行动
- § 找到拉长时间的关键
- § 把待办变成必办
- § 别把那些毫无根据的能力当借口
- § 与成功者对比 我可以做得比他更好
- § 制订一份可以立刻展开行动的方案
- § 关掉电话集中精力马上开始
- § 克服任何事情都追求完美的习惯
- § 克服在最后关头奋起超越的习惯
枕边敌人：卧底老婆束手就擒！
关于枕边敌人卧底老婆束手就擒！四年前，安暖被丈夫送入火海，却意外死里逃生。四年后，身为一级特工的安暖，因执行任务重返丈夫身边，从妻子摇身变成情人！为了执行任务，日夜与黑心总裁做身体交易事后，完成组织任务，安暖从此多了一个新任务就是想方设法甩掉丈夫！她提出分手陆立擎，我们只是玩玩而已！可我是认真的。男人挑起她下颔，还扬言一切不以结婚为目的的恋爱，都是在耍流氓。...
大道逍遥游
关于大道逍遥游盘古开天后，洪荒大乱，洪荒支离破碎，数十亿生灵涂炭。后土为大地之母，看到生灵涂炭，化身六道轮回而陨落。大道圣尊看到心爱女子陨落，便以大法力定乾坤，封三界后耗尽法力随后土而去。若干年后，大道圣尊转世重生，唤醒后土转世之身，结为连理。演绎了一部以爱为主，丛生平等的故事。...
永恒剑祖
一代剑道天帝证道屠神，入轮回转世重生。这一世，修上古之法，锻肉身天地，打破天地桎梏，斩碎欺世阴谋，以无敌之姿，重登无上巅峰，让那天宫颤抖，使那众神匍匐！...
仕途巅峰
林浩晨因上司被陷害而跌入人生低谷，女友背叛，受尽欺侮。但他并不消沉，而是发愤努力，在暗中替上司洗冤的同时，从一名普通警察做起，靠红颜帮助，凭能力官品，奋力拼搏，一路升迁，最终登上仕途巅峰！...
鸿运官道
小助理王洋，因为市长被纪委查办受到牵连，却意外得到市长夫人垂青。通过市长夫人的帮助，王洋得到一个u盘，里面记载了众多不为人知的秘密。从此，王洋官运亨通，红颜不断，从小助理一路扶摇而上，直入云霄！...
我死后，前夫在我坟头痛哭
我被夫君的外室谋杀了。死的时候，沈时风正在抱着那个外室，和她温柔缱绻。后来，他跪在我的坟前，发疯一样哭了三天三夜。我重生到另一个女人身上。他处处追寻我，可我却不想再爱他了...
- 哥哥，你好感度爆了！小稚盐
- 当我获得上司的共感娃娃后扁平竹
- 青春期顶撞妈妈不是正常的吗纯绿不两立
- 被糙汉养父调教成性奴石更大魔王
- 超级肉畜系统佚名
- 反派靠哭闹撒娇攻了龙傲天茶宝冒冒
- （家教同人）哥哥是并盛大魔王应洗红
- 京洛再无佳人乔维安
- 皇兄的禁脔香草玛奇朵
- 催熟姜昕
- 焚蓝我佛糍粑
- 他的男室友皎皎一朵懵
- 没钱修什么仙？熊狼狗
- 可怜的校花花开成海
- 乡村绝色村姑可乐仔
- 冷酷教师妈妈才不会成为儿子的性奴（无绿二改）xi1meng
- 我网恋又翻车了（1v1 高h）头脑发热
- 从被白丝女儿夜袭开始的乱伦故事【合集】击空明兮溯流光
- 超级系统共享男友丘陵
- 母上攻略竹影随行
- 刷到你推了鸦几只
- 催淫之馆催眠母娘调教swdejc
- 柯南世界的大后宫电工小伙
- 斗破苍穹-无尽的堕落助手
- 性感的美艳妈妈柏毅
- 全民领主：我的英雄都有专属兵种迷你小猪猪
- 予母情书曼陀罗烟
- 在清晨的办公桌下被魅魔贤妻兴登堡口交，夜晚在宴会厅角落的鞋交火锅气候
- 冰封末世：我打造SSS级避难所为豪
- 命运快堕指定 媚屌痴女贞德? 强制NTR召唤?侍奉上帝的圣女贞德，强制调教成无脑崇拜肉棒的媚屌痴女?bachikina
- 废棋废子阿項
- 《群星的方式·初中篇第一部：她假装不在乎山野赴星眠
- 树与水莫葳
- 共生游戏醉云羽
- 非典型乌托邦温不言
- 《逃出恐怖副本东辞水
- 毒入膏肓后我成了侯府主母刀哥故事
- 死亡花房樗渡
- 断罪之域·恶鬼水母饭团
- 轮回墨子凡烟
- 穹下九光moiiy
- 煜爚煜爚
- 《澜泊碎镜折竹砚台
- 停电后，网恋对象开始变得不对劲了星芙岛
- 死者复燃时猫七图
- 渡劫期穿越现代的闹心日常北海青竹
- 是否经过恬洛缘
- 灰烬里的钥匙三条腿的黑猫
- 废棋废子阿項
- 百日降临自暮
- 原神：惜世葬言之书若是诗人不杀生
- 都市生存手册一只猫谷阳一
- 素格为零？来到江城的我未来堪忧了！湖边的火烧云
- 我要学医墨染言叙
- 死者复燃时猫七图