超级记忆力训练法（畅销升级版）
作者：刘志华著更新时间：2025-12-09 23:49:31
《超级记忆力训练法（畅销升级版）》作者刘志华老师是大脑潜能思维开发培训专家，多年来一直致力于提升记忆力和思维能力的培训与研究。在本书中，他向读者分享了快速提升记忆力的方法。全书一共9章，第1章主要是了解我们的大脑，找出记忆力不好的原因；第2章讲述开启记忆之门必须掌握的诀窍；第3章主要是提升训练思维能力，打破固有的思维定式；第4~8章分别介绍了链式记忆法、数字记忆法、信箱记忆法、缩编记忆法和英语单词记忆的方法和诀窍；第9章主要是成果检测。按照本书中的方法，练习21天后，每个人都能提升记忆力和思维能力5~20倍。畅销升级版的主要变化有：语言变得更加精练，并在世界记忆大师齐惠子的大力支持下，给本书中的大量文字案例绘制了丰富精彩的插图，让每一位读者都能轻松地进行文字转画像，阅读更加容易理解，结合插图更快捷掌握《超级记忆力训练法》的精髓。同时，作者还跟大家分享了能快速提升记忆力和思维能力的三个建议和“四心”法则。 超级记忆力训练法（畅销升级版）
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出这本书却准备了整整12年的时间。回想起这12年的培训生涯中所经历的人和事，不禁感慨万千。在修订书稿的时候，心里始终伴随着不安，总是担心它不够完美。 这本书原本是我的讲义，10多年来，我运用书中的这些记忆方法和技巧指导了上万名的学员。我可以很自豪地说，我给许多学员的学习和工作带来了突破和改善，而且不仅仅表现在成绩上，更重要的是，让他们掌握了受益一生的学习方法，激发了优势思维模式，启动了自身惊人的学习能力。 古人韩愈在《师说》这样说：师者，所以传道授业解惑也。在刚开始踏入大脑思维潜能开发培训这个行业的时候，我就给自己定下一个规矩：“教育是良心行业，切不可只为钱财丢掉治学的良心！”在从事大脑思维潜能开发培训的过程中，我努力让自己变得更加专业、更加优秀。在帮助一批又一批...
- 再版序
- 前言 为什么要写这本书
- Chapter1 你的大脑你应该做主
- 了解我们的大脑
- 拥有超级记忆力的三个指标
- 测测你的记忆力
- 你为什么记不住
- 名人谈记忆
- Chapter2 轻松开启记忆之门
- 改善不良的用脑习惯
- 良好的心态
- 三种记忆模式
- 克服遗忘的关键
- 增强记忆和思维能力的三大黄金思维模式
- Chapter3 打破思维定式
- 一切从联想发散开始
- 联想发散能力的三个关键要点
- 发散思维能力训练
- 注意力训练
- 构建联想能力的三种模式
- 提升联想能力的三种方法
- Chapter4 链式记忆法
- 记忆资料的转换
- 形象材料的转换
- 抽象材料的转换
- 链式环扣记忆法
- 链式串联记忆法
- 记住文字资料
- 古文古诗精确记忆
- Chapter5 数字记忆法
- 数字资料整体谐音转换记忆
- 长段数据资料记忆
- 数据与文字材料记忆
- 数据资料的综合记忆运用
- Chapter6 信箱记忆法
- 位置信箱运用
- 身体信箱运用
- 生肖信箱运用
- 人物信箱运用
- 信箱扩展运用
- Chapter7 缩编记忆法
- 缩编记忆法的一般应用
- 缩编记忆法的进阶运用
- 缩编法创意歌诀的运用
- 融会贯通全记牢
- Chapter8 英语单词记忆法
- 记忆英语单词的六个步骤
- 三大英语单词记忆方法
- 三字经单词批量记忆法
- Chapter9 获取最强大脑
- 逃离记忆训练的误区
- 终极大测试
- 后记
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