洞见：从科学到哲学，打开人类的认知真相
作者：（美）罗伯特?赖特更新时间：2026-01-02 09:25:34
这是一本通过进化心理学理论来印证佛学观点，进而帮助人们发现更真实的自我、收获人生大智慧的哲学类书籍。本书是美国进化心理学家、全球百位最具影响力思想家之一的罗伯特?赖特多年研究与实践所成，书中以一个现代人的视角，通过进化心理学的知识求证佛陀当初说的关于人类的5大认知真相：（1）我们的快乐其实是基因设计出来的，基因的设定就是不满足（苦）；（2）快乐和烦恼都是“感觉”（非我）；（3）人本质上是由感觉驱动的(无我)；（4）我们无法客观看待世间万物（空）；（5）我们能够从烦恼和苦中解脱出来（冥想）。并教会我们通过正念自控训练冲破大脑错觉，实现与各种感觉的剥离，从而摆脱烦恼与痛苦，变得更智慧，更幸福。 洞见：从科学到哲学，打开人类的认知真相
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写过一本名为掌握佛陀的核心思想》（Masterieags of the uddha）的书，在书的扉页上，在标题正下方，是这样几个字——相互依存的宇宙著”。在原作者下面才是传统意义上的作者——英格拉姆——的名字。这是一段圈内玩笑，根据佛教哲学，个人的劳动成果最好不要描述成个人的劳动成果。最好的描述应该是，多年来各种因缘作用于你身上而得到的结果——因缘太多，想要一一辨别根本不切实际。 不过，我会尽力而为。 首先，我深深感念普林斯顿大学。在我动手写作本书之后不久，就开始在普林斯顿大学教授一门名叫“科学和佛教”的新生研讨课。我得以连续两年与满教室好奇又富有挑战精神的学生为伴，他们还帮助我澄清梳理了关于该主题的想法，使我对未来备感乐观。普林斯顿大学还帮助我开发了该课程的线上...
- 推荐序
- 致读者
- 第一章 选择红色药丸
- 第二章 没有痛感的痛
- 第三章 感觉何时为幻觉
- 第四章 极乐狂喜以及内观的更重要原因
- 第五章 所谓的无我
- 第六章 你的首席执行官已失踪
- 第七章 控制人生的大脑模块
- 第八章 想法如何自我思考
- 第九章 自我控制
- 第十章 存在与内涵
- 第十一章 空积极的一面
- 第十二章 没有杂草的世界
- 第十三章 喜欢惊叹万物归一或为空
- 第十四章 内心的自由与觉醒
- 第十五章 真相的抵达
- 第十六章 发现世界原本之美
- 附 录
- 术语注解
- 致 谢
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