俯卧撑对肝脏有好处吗
作者：海风有多久更新时间：2025-11-23 10:50:14
摩天高楼顶端。方诚挥汗如雨，不断做着训练。1ooo次腾空击掌俯卧撑。1ooo次二指禅俯卧撑。1ooo次单臂引体向上。1ooo次单臂倒立撑。1ooo次单腿深蹲。再加，坚持1个小时龙旗和刃牙撑。对照镜子，方诚露出欣慰之色。“六项技能全部满级，终于可以合成神话天赋，阿修罗之身。”霓虹迷乱的黑暗都市，无数腥红的眼睛环伺周围。财阀，杀人魔，异教徒，基因改造者，反叛军组织……方诚携带面板，闯入这个看似平凡的神秘世界。从俯卧撑开始肝经验修行。健身、拳击、散打、跑酷、冥想、呼吸、气功……一个个普通的技能，都达到难以想象的境界。将人类极限不断推高，碾压一切自命不凡的“怪物”。直至——成为新世界的神！ 从俯卧撑开始肝经验
手机浏览器扫描二维码访问
那笼罩着方诚的金色光圈，却如同一轮悬浮于永夜中的微型太阳，成为这片黑暗里惟一的光源。 奇妙的是，这光并未向四周肆意扩张，仿佛被一道无形的壁垒约束着。 当光线抵达直径两米的范围边缘时，便戛然而止，凝而不散。 泾渭分明地将圈内与圈外的黑暗彻底隔绝，形成了一个绝对独立的光明领域。 光圈内，无数光粒子织成的丝带缓缓飘荡，围绕着方诚的身躯旋转不休，勾勒出一幅神圣而静谧的画面。 不知过了多久。 厚重的窗帘缝隙间，透进来一丝微弱的灰白。 那是黎明前最深沉的黑暗，正在被稀释的迹象。 随着外界天光渐亮，环绕着方诚的金色光圈，仿佛受到了某种奇妙的牵引。 旋转的速度开始放缓，光芒也渐...
- 第1章 侧闪直拳
- 第2章 经验面板
- 第3章 囚徒六艺解放自我求追读
- 第4章 成长的快乐
- 第5章 精英中心
- 第6章 空击的奥义求追读
- 第7章 与拳王的证明之战
- 第8章 技能特效铁拳
- 第9章 守护幸福
- 第10章 婴儿般的睡眠求追读
- 第11章 拳友 更强
- 第12章 不再平凡求追读
- 第13章 钻石俯卧撑
- 第14章 人生赢家
- 第15章 自由搏击冠军
- 第16章 阿姨不想让你努力了
- 第17章 散打基础力量突破
- 第18章 孤高之人求追读
- 第19章 超额奖励求追读
- 第20章 真不客气
- 第21章 难念的经
- 第22章 黑道都市
- 第23章 热血无赖
- 第24章 散打入门
- 第25章 梦想的力量求追读
- 第26章 体能测试
- 第27章 腾空飞踢
- 第28章 这种情况持续多久
- 第29章 西山爆炸事件
- 第30章 变强之路
- 第31章 雨中的生命之歌
- 第32章 精神境界突破
- 第33章 新天赋的野望
- 第34章 刚柔流
- 第35章 谁是谁的陪练
- 第36章 散打升级
- 第37章 古代秘技
- 第38章 超级体质
- 第39章 美食的俘虏求追读
- 第40章 血条很厚
- 第41章 武学境界
- 第42章 引体向上突破
- 第43章 师承何处
- 第44章 全力以赴
- 第45章 力与技的极限
- 第46章 隐藏的大门
- 第47章 我也有二阶段
- 第48章 心中怪物
- 第49章 精神修炼
- 第50章 融会贯通
- 第51章 医疗技能
- 第52章 身体变化
- 第53章 消失的下雨天
- 第54章 刀与腿的较量
- 第55章 清道夫之眼求追读
- 第56章 处理干净
- 第57章 力量体系
- 第58章 人与非人
- 第59章 大师级俯卧撑
- 第60章 美食欲望
- 第61章 养生之学
- 第62章 拳击升级
- 第63章 磨砺意志的功法
- 第64章 铁板桥六艺解锁
- 第65章 雨夜惊魂
- 第66章 泰拳解锁
- 第67章 似曾相识求追读
- 第68章 警署冲突
- 第69章 解锁刀法求追读
- 第70章 武林高手
- 第71章 各有绝招
- 第72章 对抗怪物的道路
- 第73章 特效闪电之舞
- 第74章 温柔的腿法
- 第75章 奇怪的来信
- 第76章 年轻的老师
- 第77章 倒立撑升级
- 第78章 太极拳理
- 第79章 准备妥当
- 第80章 枪神的感觉求追读
- 第81章 特效幽灵射击求追读
- 第82章 浪子回头
- 第83章 原始母音求追读
- 第84章 接连晋升
- 第85章 同一屋檐下
- 第86章 再接再励
- 第87章 技能特效钢骨
- 第88章 挺有缘分的
- 第89章 闯进狼窝
- 第90章 大型骨科现场
- 第91章 难眠之夜
- 第92章 上架感言
- 第93章 神秘大门的钥匙第一更求首订
- 第94章 新天赋诞生第二更求首订
- 第95章 明信片的含义第三更求首订
- 第96章 大师级引体向上第四更求首订
- 第97章 徒手治疗的技能3000字求追订
- 第98章 江湖风波值得珍贵求追订
- 第99章 战术能力超凡引导
- 第100章 对不起黑锅你们背定了
末法狂神
星辰大陆，魔法为源，诸神掌控世界，诸神制定规则，诸神既是一切。一名饥寒交迫，有着地球灵魂的小乞丐，势必要成为一名魔法师。诸神的规则不可逆转，但小乞丐却不愿成为奉献灵魂的信徒。规则的破碎，将改变他的命运，最终他将要弑神！当诸神的谎言被勘破，这个世界将会如何？是毁灭！又或者重生！精彩收藏18W18V...
溺爱成瘾，傅少心尖宠
初夏年幼时有一青梅竹马，本以为竹马是能托付一辈子的良人，可是随着秘密揭开，竹马并不是她的良人，而她也成为了h市众人嫌的落魄千金。他生性凉薄，却唯独对她上了心。她被人说你不过是一个无权无势的落魄千金罢了！他站出来我就是她的豪门！一时之间流言不断。初夏小姐，请问您和傅少是被包的关系吗？初夏对着镜头微微一笑是，不过是我包的他！而且他还很享受！更☆多☆章☆节18W18...
我有一个智能生命
关于我有一个智能生命炎龙铠甲，合体帝皇铠甲，合体刑天铠甲，合体低级文明的科技产物而已，瞧你那没见过世面的样子。有本事你让我看看更厉害的。风洛道。这有何难，等着！...
最强阴阳师
我叫罗一宁，落地平安，寓意也是平安，小名亦叫平安。出生那年父母遭遇车祸，救护人员在焚毁的车骸残骨旁边，发现了被甩出娘胎的我。凭借着一卷祖传的阴阳秘术，爷爷从人人喊打的江湖骗子，最终成为了有口皆碑的风水大家。在外人的眼中，罗家精通玄学，属于风水世家。但按照正统来说，我们其实传承于阴阳家，通天地之奥秘，晓阴阳之五行。...
大道逍遥游
关于大道逍遥游盘古开天后，洪荒大乱，洪荒支离破碎，数十亿生灵涂炭。后土为大地之母，看到生灵涂炭，化身六道轮回而陨落。大道圣尊看到心爱女子陨落，便以大法力定乾坤，封三界后耗尽法力随后土而去。若干年后，大道圣尊转世重生，唤醒后土转世之身，结为连理。演绎了一部以爱为主，丛生平等的故事。...
步步高升：从在领导家借宿开始！
金鳞岂是池中物，一遇风云便化龙...
- 欢迎好色精灵的森林和知まどか
- 未知入侵荆柯守
- 一个不留我觉得我可以
- 万古第一至尊天机红辰
- 神淫王座-圣采儿的淫堕popote（烦內）
- 葬仙棺执笔人
- 霍雨瞳征服斗罗大陆百合痴女圣凌易
- 我在诡夜斩神魔柴火灶的火
- 神女逍遥录Kom-凡
- 人在遮天，抽卡成帝方蛟
- 借剑幼儿园一把手
- 肋骨（双性生子）素庭
- 从杂役开始问道四夕雨
- 反派：我的母姐是大帝叶曦
- 人在修仙界，我觉醒了爆肝面板至臻藏龙
- 大剑女武神迪妮莎，被龙根主人侵犯到潮吹！沦为只知喷水的母猪便器！安生君
- 欲落红尘粉粉的
- 最强巨乳肥臀太刀精灵剑姬的RPG冒险之旅Ren_Tor
- 把魔女都捉回来调教成性奴吧天之逍遥子
- 表白师姐被拒后，魔女师尊竟然直接白给肾痛是怎么回事
- 我的绝世剑仙妈妈（无绿改）一般通过纯爱后宫爱好者
- 凡人修仙传之仙道淫途彭泽去家百里
- 黄毛仙尊征服仙界lilspli
- 神女赋清风何幸
- 诛仙八女九阴老人
- 仙气凛然的大奉国师洛玉衡被邪恶妖僧肏成淫乱雌豚硝子蔷薇
- 斗罗大陆：扶她为尊的性开放世界Aria
- 妖凰媚后：女王沉浮录后宫王
- 和冷艳娘亲的淫乱性福人生一叶遮秋
- 仙母为帝西宫太后
- 九天轮回诀天上无鱼
- 剑道主宰九界散人
- 万古第一至尊天机红辰
- 九届至尊龙昭樾
- 娇养老婆成女帝风烟醉
- 神级觉醒，那个男人开挂了云湖绊
- 武脉觉醒晨弈
- 终极星卡师云上椿
- 万域第一剑蒲松
- 长生：我有一株悟道莲膻羊羊
- 分化Elyselaker
- 仙尊变凡人：逆徒们开始抢人了炫一大口
- 未婚妻是风傲天，拒不退婚金裘花马
- 都被宗门废了，宗门有难关我何事？白羽落下
- 战魂噬命人生在未来
- 修仙只为淫彼洋之夏
- 人在洪荒：我是阐教首徒佚名
- 错误加载剑仙系统的路明非佚名
- 四合院：开局迎娶赵盼儿佚名
- 四合院，傻柱装傻后雨水当家做主佚名
- 恶魔专宠：吻安，宝贝猫来也
- 游荡在历史中的尸解仙佚名
- 青莲染尘历史的尘埃
- 当诡异降临世界，死亡即是终点庆元职高小天才
- 双穿：我春野樱！打穿海贼！佚名