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你的自律

作者:樊晓鹏更新时间:2026-01-07 12:33:44

这是一本帮助当代人改掉恶习,提高自律力,改变人生的大众励志书。工作没精神,学习没进步,生活一团糟。别人的生活井井有条,充满生气,而自己的生活却如一潭死水,糟乱如麻。你探究过原因吗?翻开一本书,没读几页就认为读书没什么用;去健身房刚锻炼两天,身材没变化就立马放弃;打开电脑准备开始工作,却不由自主打开网页弹出的娱乐新闻。这一切现象的发生都是你不自律的原因。一个人有怎样的人生取决于今日的自律程度,作者通过现实生活中的事例,联系心理学、管理学等相关理论知识,解析当下的年轻人拖延、消极、磨蹭等心理特点,提出科学合理的解决方法,帮助人们改掉恶习,养成自律的好习惯,让自律为您铸就美好的未来。 你自律的程度,决定你人生的高度

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《你的自律》郁闷 不要让你的情绪影响你的健康

的经历。不管做什么,时间长了总会有躁动不安的时候,但内心强大的人却不会任由情绪主宰生活。因着那分自律与克制,他们再难受,也不会做出伤害身心的事情。而脆弱的人却可能会因为一时的心烦,而做出一辈子的傻事。 拿失恋来说,这固然是一件不幸的事情,但请记住,无论怎样伤心,都不值得赔上身心健康,乃至耽误一生的幸福。 张扬和王燕是一对恋人,两人感情一直不错,深受外人羡慕。后来王燕却不顾张扬的劝阻,毅然回到老家,考取了当地的公务员,两人从此开始了异地恋的生活。 谁知后来王燕对一名男同事产生了好感,与张扬闹起了分手。张扬深受打击,尽管他百般挽留,却始终挽回不了王燕的心。失恋后,张扬陷入了长期的郁闷之中。工作之时,他连连失神,犯了一连串的错误。因表现反常,张扬很快便被公...

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