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不要购买垃圾零食
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这个问题我似乎在别处也提到过,但是在这里还是很有必要重申一下。
如果你坚持把自己长期以来喜爱的不健康零食都堆放在你周围,那么你的减肥梦想早晚会破灭,你的意志力早晚会垮掉,最终把这些垃圾零食都收入胃里。
毕竟你又不是大傻瓜,把零食买回家的目的就是为了吃掉的,对吧?如果你家的其他成员也喜欢吃零食的话,向他们推荐芹菜和村舍奶酪吧,除此以外休想吃别的!
(哈,我相信没人爱吃这种零食,只是你为了减肥才不得已而为之)。
如果你能眼睁睁地看着自己喜爱的零食在向你招手,而你却毅然决然地转身离去,那我只能对你佩服得五体投地了,你难道不觉得自己很伟大吗?不过我知道,你根本不是个伟大的人,你是不可能这么有毅力的。
所以呢,在学会走路之前不要急于跑步,减肥也是如此,既然你没有坚定的意志去抵抗垃圾零食的**,那就不要把它买回家。
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