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克服羞怯心理（第1页）

克服羞怯心理

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严格地说，天性羞怯的人是不太适合于创业的。

不过，这类人若通过一些刻意的“修炼”

完全可以打造大方，成为一位创业浪潮中的健儿。

1．想像自己是完美的化身

这是许多名模、影星在表演之前惯用的招术，同样适用于创业之路，面对大客户或提案前，先静坐，心中默想曾有的愉悦感受，譬如曾经聆听的悠扬乐章，愈具体效果愈好。

以拥有者的态度走入每间屋子。

昂首阔步抬头挺胸，仿佛一切都在你的掌握之中。

学习你所仰慕之人的美好特质，只要他具备你所希望拥有的特质，都无妨模仿一下。

2．大胆表现自我

把自信心视为肌肉，需要定时持之以恒地锻炼，如果稍有懈怠它就很快会松弛。

改善外表，换一套新洗过的衣服，去理发店吹个精干的发型，这些办法都会使你觉得焕然一新，因而增强自信。

3．进行想像练习

想像你正处在最令人羞怯的场合，然后设想你该如何应付。

在脑海里把你害怕的场合先练习一下，有助于临场表现。

4．逐渐接近目标

这样可以减少你的焦虑。

掌握害怕的根源，知道害怕时会有的生理反应，如冒冷汗或呼吸急促，当它们出现时你就可以通过一些放松的小技巧克服它。

说话时语气要坚定，没有自信的人都有说话过于急促、细声细气的毛病。

说话的诀窍在于音量适中、语调平稳，速度不缓不急，此举能显示你对说话的内容信心十足。

利用呼吸换气时断句，内容则显得流畅有条理。

切忌以疑问句结束陈述事实的语句，以免影响语气的坚定。

5．专心倾听别人的讲话

在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。

一来可以考虑应答之辞，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。

6．多提“问答题”

不提“是非题”

这样可以使你处于主宰的地位。

技巧多加演练，就像你要出席一个舞会，就在事先练习一下当前流行的舞步，可以减少出场时出现尴尬。

7．多找你不认识的人谈话

就像在排队买东西时，多与人攀谈。

可以增加你的胆量和技巧，又不至于在客户面前出丑。

8．确信你并不像你想像的那样害羞

设法避免紧张时的动作，例如你演讲时手会发抖，就把讲演稿放在讲台上。

9．事情做好了，不忘自己庆祝一番

这样有助于增进你的自信。

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