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做情绪的女王（第1页）

做情绪的女王

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社会，女人也成了变更时代的主人，对于大多数女人来说，并非缺少实现快乐的愿望，而是她们不知道如何去实现，如果女人能够驾驭自己的情绪，做自己情绪的女王，女人一定会快乐。

悲伤、委屈、难过、伤心等等这仿佛成了女人的代名词，工作生活上的压力，又让女人们变得暴躁，爱发脾气。

这些不良情绪，不仅是诱发疾病的因素，也成为工作生活的阻碍，如何有效一直生气和不友好的情绪，使自己轻松快乐呢?这主要在于自己的修养和来自亲人朋友的帮助和劝慰。

做情绪的女王，首先要用意识控制自己，例如，当你对某人或者某事愤愤不平的情绪即将爆发的时候，要提醒自己应当保持理性，对自己进行心理暗示："别发火，冷静。”

，只要有决心和信心，你一定能够成功驾驭你的情绪。

做情绪的女王，还要扼杀自己的嫉妒心理。

女人的嫉妒心犹如一座随时都会猛烈喷发的"活火山"，完全不分时间，不分地点，以及场合，只要一时醋意大发，就如同天空刹那间乌云密布一样，狂风暴雨席卷而来。

女人的嫉妒属于非理性的情感范畴，没有规律可循。

嫉妒，总是让女人陷入极度的痛苦之中，甚至失去自我，用一颗平常心去看待周围的人和事，用一颗宽容的心包容一切，这样，你才能活的更加轻松。

一位成功学大师说："每当我被坏情绪包围的时候，我就会这样与之对抗：

沮丧时，我引吭高歌。

悲伤时，我开怀大笑。

病痛时，我加倍工作。

恐惧时，我勇往直前。

自卑时，我换上新装。

不安时，我提高嗓音。

穷困潦倒时，我想想未来的富有。

力不从心时，我回想过去的成功。

自轻自贱时，我想想自己的目标。”

的确，生活中，如果我们能够有像这位大师这样的态度，你不仅会成为情绪的女王，还会成为快乐的主人。

但是，做情绪的女王，并不代表任性，并不是想哭就哭，想笑就笑，想生气就生气，想怎么样就怎么样，除非这世界上只剩下你一个人。

做情绪的女王，是指保持乐观积极的生活态度，舍弃载不动的哀愁和情感，轻松的去聆听生活上的花开花谢，关照日出日落，走向心中的快乐。

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