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如何选择钙片(第1页)

如何选择钙片

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如果你去药店买钙片,售货员推销那种贵的、包装精美的先不要买,要看有没有OTC认证。

有OTC认证的钙片含钙量比较高。

另外,一定要看这个钙片里面含不含维生素D,因为维生素D是促进钙吸收的。

小孩儿跟老年人更需要补钙吗?这其实是一个误区。

孩子应均衡饮食,老年人更不要盲目补钙。

绝经之后的女性朋友,可以先去查一个激素,然后再看是否需要补钙,不要盲目乱补钙。

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